張っていたいというのなら、張っていない時に、仰向けに寝てよーく自分の胸をもんでみたらどうですか。張って痛いのなら、張ってないときは痛くないし、シコリも無いはずですね。
生理前に全ての人が痛くなるわけではなく、それは個人差です。生理痛のあるひとと、無い人の差ぐらい大きいです。
張っている時は、逆に痛いの我慢してもみまくると、張りが取れてやわらかくなりますよ。頑張って5分ぐらいもみましょう。
しこりの大きさは、癌の進行度合いによって変わってきます。
初期なら米、小豆粒ほどの大きさから
進行するとしこりの部分がただれてくる事もあります。
気になるときは病院で診てもらったほうが良いのでは?
「乳腺外来」のある所や、乳癌に詳しい病院など
ネットで探してみてはいかがでしょうか。
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