最近、夜は全然眠くならなくて、朝や授業中に眠くなります。 ...

最近、夜は全然眠くならなくて、朝や授業中に眠くなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜、寝れるようにするにはどうすればいいでしょうか?

あまりに生活リズムが崩れたときには、休みの日の前日などに、一度、徹夜してから一日中寝ずに、その日の夜の健康的な時間（午後１０時から午後１２時ぐらい？）に寝るようにすると、いやでも夜に寝る事になります。それで次の日に遅くまで寝ずに、普通に起きて生活すれば、三日ぐらいで身体が慣れてきます。夕方とか、昼とかの眠い時に寝ない。これが鉄則です。

太陽の光を浴びると体内時計が働いて、すっきりします。
特に朝です。
それを続けると夜寝れるようになると思います。

強い光を浴びると眠気が失せます。
夜のコンビニ店内の明るさは相当なものです。
コンビニに夜に寄ることによるのでは???

一時的になっているだけなら心配は要らないが
しばらくそんな状態が続いているなら、うつ病の可能性もあるよ。
もしそうなら一度病院に行った方が良いよ。

医師に、レンドルミンを処方してもらう

本当に眠たくなるまで起きておいてから寝る！！最初の方はきついらしいけど慣れてきたら寝られる様になるらしいです！！テレビで言ってました！

無理して寝ようとすると余計寝られないから
諦めて夜の時間を楽しむようにしましょう

定時制もしくは2部に通うことをお勧めします。

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