４６歳の主婦です。ここ２～３年老眼がひどくなり手元がぼやけて見えません。仕...

４６歳の主婦です。
ここ２～３年老眼がひどくなり手元がぼやけて見えません。
仕事柄老眼鏡を掛けたりはずしたりするのが困難です。
これ以上進まなくするかあわよくば、改善する方法はないものでしょうか？

目玉を上下左右に動かしたりして目の筋肉を鍛える。
ブルーベリーも目にいいですよ。
あと、疲れて家に帰ったら目をよく休めること。です
いつもお疲れ様です。

48歳主婦です。
初めて老眼鏡なる物を作りました。
パソコンや読書、台所仕事をする時は（特に夜間）ふつうの老眼鏡をかけています。
カルチャー用には遠近両用を使います。
質問者の方のお仕事内容がわかりませんが、掛けはずしが困難でしたら遠近両用をかけるべきでしょう。
ぼやけて見えないのを放置しておくと、仕事でミスることもあるかもしれませんし、頭痛や肩こりの原因にも
なるといわれています。
疲れ目用目薬を入れたり、なるべく目を休める時間をとったり、温湿布をしたり、、と
目を労る事は進行を遅らせるかもしれませんが、余り期待は出来ないし、気休め、目休め
程度だと考えた方がいいと思います。