抑うつ状態が１年以上続き今、回復に向かっているのですが、何か注意することなど...

抑うつ状態が１年以上続き今、回復に向かっているのですが、何か注意することなどありますか？
また、減薬は辛い事もあるのでしょうか？
（薬は医師の言う通り飲み、自分の仕事に対する考え方も変わってきたつもりです。）

くよくよ考えない！ストレス発散を心がける！楽しい事を見つける！

ひどいときより、回復気の方が、自殺が多いと聞きました。これからの社会復帰への不安や、色々考えてしまう事が多いからだそうです。なので、調子が良いからといって、自己判断で薬を減らす事はやめてください。周りの人になんでも相談して、不安をためこんだりしないように、してください。

薬は絶対医者の処方された量を飲んで下さいね。自分で勝手に減薬すると症状が前にも増してひどくなる場合があるからです。ダイエットで例えるとリバウンドですね。お薬を減らす時は医者と相談の上で行ってください。このまま全治されますように???

回復に向かっているとのこと、良かったですね。
せっかく回復に向かってきているのでしたら、
これまでどおり、お医者様を信頼して、良い意味で成り行きに任せれば良いのではないですか。
あまり几帳面に考えたり、準備しなくても、大丈夫ですよ。
だって良くなってきているのですから、ね。