顔に吹き出物やシミなどがたくさんあるので、脂ものを控えたり、ビタミンＣやＥを...

顔に吹き出物やシミなどがたくさんあるので、脂ものを控えたり、ビタミンＣやＥをサプリメントで摂ったりしていました。
摂り始めて１～２ヶ月の頃は日に日によくなっていったのですが、ある程度よくなった頃からあまり変化がありません。
もうこれ以上はよくならないものなのでしょうか？

吹き出物?しみの原因に、ホルモンバランスの崩れがあります。皮脂などの過剰分泌も、それが原因でおこります。成長期だと、ホルモンのバランスも崩れやすく、ニキビという悩ましい症状をおこしていますね。
もちはもちや、皮膚科を受診することをお勧めします。また、今だと皮膚科医が、スキンケア専門のクリニックを開いていたりしますので、ＨＰで調べてみてはどうでしょうか。

牛乳を飲む人より、牛乳を配達する人の方が健康である。