最近、というかここ半年近く首から肩（左のみ）にかけて痛みが続いています。痛み...

最近、というかここ半年近く首から肩（左のみ）にかけて痛みが続いています。痛みは寝違えたような痛みです。枕も少し前話題になったテンピュ―ルを使うようになりましたが全く効果がありません。痛みはじめた当初は軽く考えていましたが、最近趣味の一部でやっている野球にも影響が出るくらいの痛みになってきました。
病院に行こうと思っていますが、その前に何か良いアドバイスなどありましたらお願いします。
ちなみに私は26歳の男性。左利きで仕事はデスクワークです。

おそらくデスクワークによる肩こり?首こりではないですか。
僕も、デスクワークですが、右の鎖骨?肩?首に痛みがありました。
テンピュール枕も使っていたのですが、あまり沈む感じがしなくて
逆効果な気がしてきたので、今はさらに低い枕を使っています。
（高い枕は頚椎に負担もかけますから）

結局、病院には行っていませんが、
（何かあるとすぐ病院というのがあまり好きではないので）、
痛みは一番ひどい時に比べるとだいぶ治まってきました。
仕事中、肩こり用のストレッチを１時間に１回行ったり、
痛みが出てきたときは、身体が休みたいという合図を
送っているんだな思って無理をしないようにしています。
痛い時は、ストレッチはともかく野球はあまり無理しない方がいいですよ。

心臓関係の疾患は大丈夫ですか、
早急に検査した方が良いと思いますが。。。

パソコンを操作している時の姿勢が悪いんじゃないでしょうか？
左利きということならマウスも左で操作してますよね？
もう少し椅子の座面を高くするとかして肩に負担がかからない姿勢をキープされてはどうでしょうか。

ひどい肩こりではないでしょうか？
しかし、肩こりもほっとくと体に良くないので
マッサージや病院に早めに行くことをお勧めします。