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二の腕の筋肉は上腕二頭筋ですか?
二の腕の筋肉は上腕二頭筋ですか?
一般的に「二の腕」と言うと、上腕全体の事を言うと思いますよ。
だから、「二の腕の筋肉」というと、二頭筋(力こぶ)と、反対側の三頭筋の二つを言うと思います。
ちなみに、二の腕を太くしたかったら、力こぶの二頭筋よりも、反対の三頭筋を鍛えると良いですよ。
自然体では、二頭筋は伸びきっていて、三頭筋は縮んだ状態なので、三頭筋が発達している方が二の腕が太く見えます。
その通りです。
いわゆる「ちからこぶ」を作る筋肉のことですね。
名前の由来は、上腕部(肩関節から肘関節までの部分)で、基始部(筋肉の始まりの部分)が長頭腱と短頭腱の二つに分かれているためです。
http://www.tahara-seikei.com/726e.jpg
二の腕は「前腕二頭筋」。
“ちからこぶ”の方が「上腕三頭筋」です。
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