むくみについて質問です。最近むくみがなかなか取れなくて困っています。むくみを...

むくみについて質問です。最近むくみがなかなか取れなくて困っています。
むくみを取る薬(漢方)やお茶、サプリメントでお勧めはありますか？
あと、こうやったら良かった事とか、体験談なども聞かせてもらえるとうれしいです。
よろしくおねがいします。

漢方やお茶はわかりません。（すいません）
私もむくみで酷く悩んでいました。入浴時に半身浴をすればいいと聞き試したところ、かなり効果がありました。
ただ、仕事で疲れている時など半身浴は面倒でしたので、足枕を購入してみましたが、これも効果ありました。
あと気をつけているのは、パンストなどは「むくみ防止」みたいな商品があるのでそれを履くようにしています。
この３点で、酷いむくみから開放されました！

マッサージしてください。
リンパマッサージが良いそうです。
あと、入浴後のマッサージが一番効くそうです。

立ち仕事の多い人はむくみが多いですね???ただ腎臓が悪い場合もあり、あまりひどい場合は一度尿検査、血液検査を受けられた方が良いかもしれません。軽い心不全の場合もあります。
寝るとき足の下に枕をいれ、少し高くして寝られると、心臓へ血液がもどりやすくなりむくみがましになると思います。ぬるいお湯で足湯をするのもいいですよ。これであまり改善しなければ検査うけてみてくださいね

昨日TBSのすぱすぱ人間学で、
リンパマッサージの方法教えてました、Netで検索してください、
サプリメントは一時的にしか効果有りません。。。