効率よく栄養を摂取（特にたんぱく質）できる飲み物（固形物以外のもの）を教えて...

効率よく栄養を摂取（特にたんぱく質）できる飲み物（固形物以外のもの）を教えてください。
（例、牛乳、豆乳、カロリーメイト）
よろしくお願いします。

やっぱりプロテインがいちばんでしょうね。
良質のたんぱく質って非常に大切みたいですよね。
わたしも、プロテインを摂るようになったら
非常に体が調子いいですね。

http://www.geocities.jp/doremi4jp

プロテイン飲料。

食品でとるより、プロテイン飲んだほうが効率よく摂取できますよ。

大豆料理が一番良質のたんぱく質をたくさん摂ることができます。