ねちがえてしまったんですが、どうしたら、はやく直りますか？（寝違えてから3日...

ねちがえてしまったんですが、
どうしたら、はやく直りますか？
（寝違えてから3日目）

蒸しタオルや温シップを首にあて、まがらない方向にゆっくり首を動かすといいそうですヨー。

カイロプラクティックにいって、頸椎を矯正してもらう。

ここをどうぞ。

http://www.h2.dion.ne.jp/~a-b-c/m/119/neti.html