指を鳴らすと身体に悪いと聞いたことがあるのですが、どうなるのですか？

指を鳴らすと身体に悪いと聞いたことがあるのですが、どうなるのですか？

鳴らさない方がいいですよ。関節が太くなるのはまぁいいとしても、痺れが出たりすることがあります。

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20011216/gimon11.html

関節が太くなり、指を揃えたとき隙間が出来るようになるため手で水を汲んだりできなくなります。

徐々に関節が太くなってきます。
鳴らし方が悪く強い力がかかると、骨や軟骨?靱帯を損傷することがある。

関節を鳴らすのは、良くないと聞きましたが
パチンと指を鳴らすのは関係ないでしょう。
レストラン等ではマナー違反ですが。