クーラー病で悩んでます。もともとクーラーは好きではないので家ではあまりつけな...

クーラー病で悩んでます。もともとクーラーは好きではないので家ではあまりつけないのですが、ＯＬなので仕事場ではクーラーがついているため、夏になると頭痛がします。（もともと頭痛もちではないので7,8月だけです。）よくクーラー病の対策としてクーラーをつけないとかありますが、さすがにデスクワークですのであまり外にでることもできません。ひざ掛けは必須ですが、皆さんはほかにどのような対策をしていますか？教えてください。制服（ブラウス＋タイトスカート）のためあまり厚着はできません。

会社の冷房、辛いですよね。お察しします。

＊首に薄いタオルマフラーなどをまいて、首と肩を冷やさないようにしましょう。
＊腰の後ろにカイロを貼る、じんわりと温まります。
＊靴下をはく、足の先まで血行を良くしないといけません。
＊手首にリストバンド（薄い布のがあります）をつける、手の先も血行を良くするためです。

あと、手足の先を暖める作用のある漢方もあります。私はこれを飲んでいて、だいぶラクです。町の漢方薬局で取り寄せてもらってはどうでしょうか。

夏でもカイロを常備しておきましょう。仕事中だけなら小さいものでいいと思います。

私もＯＬ時代は冷房病に悩みました。

夏でも制服の上にカーディガンを羽織ったりしていましたが

それが無理なら、薄手の肌着や、腹巻、靴下などで
体を温めるしかないですよね。